Distribución del tiempo

Distribución del tiempo

Si adquieres destrezas relacionadas con útiles hábitos de estudio, ganaras mucho tiempo en el futuro, ya que ser un buen estudiante hoy, te evitara dificultades mañana. Uno de los primero pasos que se debe emprender es la planeación de actividades.

Uno de los primeros pasos que se debe emprender es la planeación de actividades de acuerdo con un horario. Para ser sistemático en cualquier conjunto de actividades es necesario  planearlas. Un factor fundamental para lograr el éxito académico es sin lugar a dudas la administración del tiempo. Cuando se realizan acciones a las consecuencias de un fin y se desea realmente conseguirlo con éxito, lo más conveniente es programar.

Las personas que aprovechan mejor su tiempo son aquellas que tienen programadas sus actividades; la simple revisión de su agenda o registro escrito, les orienta y prepara para el cumplimiento de estas, por otra parte, y en contrario a estas situación, encontraremos aquellas personas que todo lo quieren grabar en su memoria y que esta les falta quedan mal con los compromisos contraídos, porque no los recuerdan porque ubicaron dos o más compromisos al mismo tiempo. Entonces podemos decir que en la desorganización y el incumplimiento se origina en la carencia de su horario “el tiempo es la oportunidad de obtener buenas calificaciones”, el tiempo es oro aprende a adminístralo; este es un proverbio muy sabio; por ello, como dice Lawrence Litt haz todo a su tiempo, si no quieres que el retraso ocasione la prisa, y esta sea la causa de nuevos retrasos. Ten en cuenta que siempre el mejor amigo de un buen estudiante es el tiempo.

Los problemas que se han expuesto se pueden resolver mediante el establecimiento de un programa de actividades bien planeado.

Descanso

Aseo personal

Deporte trabajo

Estudio

Transporte

1ºDificultades para iniciar el estudio. Efectúa numerosas actividades antes de estudiar; todo el tiempo transcurre como preparación para hacerlo, y se acaba el tiempo sin poder satisfacer tu buen propósito de estudios.

2º una vez que te has sentado a estudiar, pierdes el tiempo saldado de una materia a otra, sin dedicarle el tiempo necesario a cada una.

3º no estudias el material que deberás, no pretendemos coartar tu iniciativa para documentarte acerca de otros temas, pero te sugerimos que pongas especial atención en los contenidos directamente relacionados con tu aprendizaje escolar.

Dicho programa te indicara lo que debes hacer y en qué momento. Te evita imprevisiones; si reduce al mínimo el desperdicio de tiempo durante el estudio; te asegura el hecho de que cuentes con los materiales necesarios, y te garantiza que estas realizando la actividad debida a la hora indicada.

Para distribuir el tiempo debe tener en cuenta que existen diferentes tipos de clases, recuerda que hay materias que se dificultan más que otras y que tienes que dedicarles mayor atención.

EL RECONOCIMIENTO

Con la frecuencia, los jóvenes se ponen al seguimiento de un horario o agenda, ya que los consideran elementos que favorecen el tedio y la monotonía. Sin embargo, se debe comprender que la libertad de un buen estudiante, está determinada por su grado de responsabilidad, es tu es, su organización, su consistencia para actuar y su interés.

COMO PREPARASE PARA UN EXAMEN:

El programa que elabores debe ser realista y practico, o sea, tiene que ser lo suficientemente flexible como parta efectuar cambios necesarios y estar de acuerdo con tus periodos de trabajo y diversión.

Te proponemos los siguientes cuatro pasos para que elabores un buen plan de actividades.

1º anota tus compromisos con horarios fijos,

2º ahora programa todas tus actividades básicas que realizas continuamente

3ºprogramar el tiempo para revisiones, antes y después de cada clase.

Considera también el hecho de que debes de resolver tareas. El tiempo destinado a cada de ellas dependerás del grado de dificultad que te cause su comprensión, de tu habilidad para dominar el material, de la calificación que quieras obtener, de tu velocidad de lectura, etc.

Estudia después de clase tan pronto como sea posible, lo mejor sería que revisaras tus notas el mismo día que las escribiste, porque seguramente te será más fácil comprender los contenidos cuando más pronto los revises. De manera opuesta, si revisas tus notas después de una semana, obviamente se te dificultara más, pues es muy difícil que recuerdes que se trató la clase y cuál fue la estructura del tema expuesto.

No estudies un mismo tema durante más de dos o tres horas, a no ser de qué estés preparando para ello, ya que dicho esfuerzo puede conducirte al cansancio y, en consecuencia, a la disminución de tu capacidad de concentración. Es recomendable que realices breves pausas de descanso cuando tengas periodos prolongados de estudios. Cambia de materiales cuando no comprendas o no te motives un tema. Esta modificación de estímulos puedes refrescarte y facilitar el aprendizaje de otros temas. Estudia sin interrupciones, ya que de otras  forma te estarás haciendo “tonto tú mismo”. Considera estas indicaciones y programa el tiempo que vas a destinar al estudio de cada una de tus materias.

4º programa tus periodos de diversión y descanso; por ejemplo, reuniones sociales etc.

En esta parte del programa lo más importante es que uses la información al elaborar un horario. Con la programación de estas actividades tu horario está terminado; te felicitamos, pues estas demostrando que tus intenciones se están cristalizando en hechos. Recuerda que tu horario es una guía que debes cumplir diariamente por lo cual debes ponerlo en un lugar visible en tu habitación, libros o cuadernos o junto con tus credenciales.

ELABORACION DE UN AUTORRCORD

Siempre ha habido estudiantes que culpan al maestro de haber reprobado un examen. Sin embargo cuando unos les pregunta: cuanto tiempo le dedicaste a la materia papa prepararse, no saben.

La mejor forma de saber cuánto estudiamos es midiendo el tiempo en el que lo hacemos. De acuerdo con el punto de vista del psicólogo Everett Erroll, no hay mejor manera para motivar el estudio que si se conoce la frecuencia del tiempo que uno destina a esta actividad y del incremento que esta sufre  de manera progresiva en el transcurso de los días, en otras palabras el autor afirma: el señala que si conservamos un record permanente de estudio, este brindara la oportunidad de verificar continuamente el progreso. Después de haber efectuado una estimación de tus tareas de estudio y de haber establecido unidades de conducta, podrás distribuir tu tiempo programado para el estudio.

Tu horario será una guía muy útil que te señalara lo que debes de estudiar y tu autorecord será el registro de tu cumplimiento. Es muy recomendable que coloques en tarea de estudio una gráfica de autorecord y tu horario; ambas te servirán de señal y, por tanto de control para tu conducta.

El hecho de que uses el horario no quiere decir que no puedas estudiar más de lo que este indica,  puedes hacerlo. Es importante que inmediatamente grafiques tu tiempo de estudio, ya que de no hacerlo así es posible que tu record no incluya datos o en estos  no sea muy representativo de la realidad. Si solamente realizas 30 minutos y ahora concentrarse en el estudio diarios ahora hazlo 60 minutos, practica este horario durante una semana y luego modifícalo y auméntale 15 minutos y disminuye 5 del periodo de descanso, es decir el décimo día debes estudiar 75 minutos y descansar 25, el undécimo día deberás estudiar 90 minutos y dedicaras 20 minutos para actividades de relajamiento, el duodécimo deberas estudiar 105 minutos y descansar, el decimotercero estudiaras 120 y descasaras 10.